Chcete zvýšit svoji odolnost vůči stresu?
Chcete zapracovat na své empatii a zlepšit svoje vztahy doma i v práci?
Chcete zlepšit svoje soustředění a paměť?
Chcete stimulovat svoje kreativní myšlení?
Chcete v klidu zvládat náročné situace?
Pokud jste alespoň jednou odpověděli "ano", pak přijďte na seminář o všímavosti.
Budeme si nejen povídat o tom, co to je všímavost, ale hlavně si to prakticky vyzkoušíme.
Není potřeba žádná příprava ani zkušenost s meditací. Techniky a cvičení, které budeme společně zkoušet jsou nenáročné a budete je moci později uplatnit ve svém každodenním životě.
